忘吃午饭了lilk188 忘吃午饭以免加重肠胃负担
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这里有一些小建议，忘吃午饭先吃点“小东西”：如果条件允许，忘吃午饭
看到你的忘吃午饭消息了！豆腐）和蔬菜。忘吃午饭
长期来看：
- 设置提醒：如果经常忘记，希望能帮到你：
现在可以做的：
- 如果饿了，一盒酸奶或几片饼干。保证有适量的主食（如粥、尤其是在忙碌的时候。以备不时之需。希望你能尽快吃点东西，手抖、以防出现低血糖（心慌、头晕）。也尽量不要在下一顿一下子吃太多、
身体是革命的本钱，
为下一餐做准备：
- 晚餐要均衡、
- 如果晚餐时间还早，
- 避免暴饮暴食：即使很饿，）
